Find hjem til dig selv: Slip traumer og skab dybere balance i livet

Jeg har gået rigtig meget i terapi, både hos psykologer og hos psykoterapeuter gennem mit 50’årige liv. Og jeg vil ærligt indrømme, at jeg var noget tvivlende på metoden, da min arbejdskollega anbefalede dig Anders. Meen… det kan noget, det der NARM Jeg har en lederstilling, hvor der bliver stillet mange krav i mit daglige liv og jeg oplevede igen og igen, at jeg gik ned med stress-symptomer og enkelte gange også angst. Stress-coaches, selvhjælpsbøger mm. har selvfølgelig gjort mig klogere på livet og mit indhold i det. Men det var først da jeg mødte dig og NARM, at jeg forstod mine reaktionsmønstre i dybden. Hvordan jeg uden at være klar over det, ændrede mig og på en måde forsvandt fra mig selv, når jeg var presset. Det var både på mit arbejde og i mit parforhold. Din dybde og store viden om mennesker med angst og stress har virkelig hjulpet mig til at blive i mig selv og være mere autentisk. Selvom det hele koger, alle scenarier er mulige, så forsvinder jeg ikke længere. Nu er jeg i stand til at rumme det der sker, være i det og allerbedst udtrykke mig frit og naturligt. Dermed bliver min stress og angst ikke fodret. Tak Anders.

Jeg har gennem mange år haft glæden af at arbejde sammen med Anders Johnbeck i Psykoterapeutisk Team - et krise-og udviklingstiltag rettet mod unge i uddannelse. Som kollega er han meget lyttende og empatisk, og som terapeut vil jeg især fremhæve hans erfaring og viden indenfor en lang række psykoterapeutiske discipliner. En stor resurse som løfter hans terapeutiske kapacitet op over det sædvanlige. Kontaktfuldt evner han at bringe forskellige værktøjer i spil, så klienten kan blive mødt både personligt og nuanceret. Hans kropsterapeutiske baggrund skal især fremhæves i denne sammenhæng. Anders Johnbeck er en særdeles veluddannet og tillidsskabende terapeut, som man ganske enkelt befinder sig godt i selskab med.

Da jeg startede i terapi hos Anders var jeg ked af det og havde meget skyldfølelse, men samtalerne med Anders hjalp mig langsomt ud af mit sorte hul. Jeg bøvler stadig med mange ting, men jeg ser mig selv og mine problemer fra en hel anden vinkel nu.

Jeg har gennem hele livet kæmpet med usikkerhed og lavt selvværd, og haft en fornemmelse af at skulle præstere for at være god nok. Anders har hjulpet mig gennem en række samtaler, hvor han skridt for skridt har rykket mig mod en større accept af mig selv, og det liv jeg lever. Han udstråler ro og indlevelse, men fortæller også med stort engagement, med begejstring og visdom, og sætter gerne sig selv og sine egne udfordringer i spil. Samtalerne har på den ene side drejet sig om min opvækst, mine indgroede mønstre og tanker, og årsagerne bag. På den anden side også helt konkrete problemstillinger i nutiden. Frem for alt har han tålmodigt formået at få mig til at acceptere min egen menneskelighed, og givet mig større mod på at træde ud i verden med skuldrene sænket og mod til at være både menneskelig, mere forkert og bare mig selv.