Ayurvedic Yoga Massage

Ayurvedic Yoga Massage forener to urgamle og dybt virksomme traditioner – Ayurveda og Yoga – i en helhedsorienteret og transformerende behandlingsform. Her mødes dybdevævsmassage, bevidst vejrtrækning, passive yogastræk og sanselig nærværsterapi i en unik kombination, der hjælper dig med at forløse både fysiske spændinger og følelsesmæssige blokeringer.

I en hverdag præget af konstante tanker – op mod 60.000 om dagen, hvoraf størstedelen er gentagelser og bekymringer – kan kroppen komme til at bære på mere, end vi aner. Ayurvedic Yoga
Massage inviterer dig tilbage i kroppen, tilbage i nuet, hvor nervesystemet kan falde til ro, og du kan genfinde kontakten til dig selv.

Mange oplever en dyb lettelse. En følelse af at kunne give slip og smelte. Ikke bare i kroppen, men også mentalt og følelsesmæssigt.

Der opstår en ny klarhed og vitalitet – som om noget løsner sig indefra. Det, der før føltes tungt eller uoverskueligt, træder i et nyt lys. Veje åbner sig. Du begynder at mærke dig selv tydeligere, i takt med at kroppens energi samles og balanceres.

Denne behandling er for dig, der søger mere end velvære. Den er for dig, der ønsker en ærlig, nærværende og forløsende rejse hjem i dig selv..

Behandlingen begynder med en samtale, hvor vi sammen afklarer dine behov og fokusområder, så massagen målrettes netop dig. Selve massagen er en helkropsbehandling, der kombinerer dybdevævsmassage med guidede udstrækninger, som arbejder gennem alle kroppens områder – fra top til tå.

Undervejs inviteres du til at være aktivt deltagende gennem bevidst vejrtrækning. På den måde får du mulighed for at mærke efter, hvor kroppen kalder på opmærksomhed – og i nogle tilfælde på dybere forløsning. Jeg støtter og guider dig trygt gennem denne proces.

Ayurvedic Yoga Massage (AYM) er en dybtgående terapeutisk metode, der kombinerer lidt olier med den eksfolierende Calamus. Denne kombination stimulerer kredsløbet, understøtter lymfesystemet og kroppens naturlige udrensning, samtidig med at sanserne vækkes og vitaliteten styrkes. Huden efterlades næret, glat og blød.

Behandlingen tager afsæt i Master Kusum Modaks metode og forener dybdevævsmassage med passiv yogastræk og bevidst vejrtrækning. Denne tilgang løsner spændinger, åbner brystkassen og støtter kroppens smidighed og strukturelle balance. Undervejs guides du til at møde kroppen indefra – med nærvær og opmærksomhed – og til at lade åndedrættet åbne vejen til forløsning og forankring.

AYM skaber plads – både fysisk og psykisk. Ved at arbejde med forbindelsen mellem krop og psyke understøttes regulering af nervesystemet, og kroppens naturlige balance genoprettes.

Det giver ro, klarhed og en øget fornemmelse af kontakt – med dig selv og din krop.